Команда выходного дня

Автор статьи: Рой Янссен — неизменный член бельгийской национальной команды Хаябуса (Hayabusa), трёхкратный чемпион Европы, призёр мировых кубков и чемпионатов (прим. переводчика).

Множество талантливых скайдайверов-любителей сталкиваются с одной и той же проблемой — как приблизиться к результатам профессиональных команд, если их тренировки неизбежно ограничены отпусками и выходными? Хаябуса не всегда была профессиональной командой, занимающейся скайдайвингом 100% времени, и с бельгийской армией в качестве спонсора. Началось с того, что Хаябуса достигла среднего результата, превышающего 20 перестроений, будучи командой выходного дня (чемпионат Европы 2005 года, золото — прим. переводчика). Разберемся, как воин выходного дня может побеждать в своих сражениях…

Часто люди подходят к нам, чтобы спросить: в чем же секрет Хаябусы? Как нам удается делать более 20 перестроений, ведь у нас, по сравнению с профессиональными командами, так мало прыжков? Я полагаю, одна из самых важных причин в том, что мы нашли способ сделать каждый прыжок максимально эффективным. Если у вас нет возможности много тренироваться, то единственный способ соперничать с теми, у кого такая возможность есть — быть очень эффективным!

Создание новой команды

Кто не мечтал о сногсшибательной команде? Летать, как эти парни на DVD, крутиться волчком целый день, совершая эти невероятные прыжки и веселясь всё время. К сожалению, не всё так просто, но ставить высокие цели — это прекрасно (только следите, чтобы они оставались реальными).

Когда создаёте новую команду, очень поможет, если найдёте кого-то, с кем у вас хорошее взаимопонимание. Они не обязательно уже должны быть вашими друзьями, но если повезёт — станут ими! Если связываетесь с человеком, который вам не нравится, спросите себя, разумно ли это, потому что придётся проводить много времени вместе, и это не только счастливые моменты. Как только мысленно сформировали будущую команду, организуйте встречу и начинайте с обсуждения ожиданий каждого из участников. Вы можете решить, что стоит попытаться создать команду. Или же выяснится, что достигнуть поставленных целей нет ни единого шанса.

Выбор целей

Один из основных залогов успеха — общие цели. Вот о чём стоит поговорить:

• Каковы ваши цели, личные и командные, в близкой и далекой перспективе?
• Сколько денег вы готовы вложить в свою команду?
• Сколько времени сможете выделить?
• Сколько лет планируете тренироваться вместе?
• Вы командный игрок?
• Как хотите или можете помочь своим партнёрам, если им придётся непросто в достижении целей?
• Как сможете проверить, что цели, о которых вы договорились, достигнуты?

Ответы на эти вопросы можете дать только вы. Но сравнивая свои ответы с ответами своих партнёров, cможете понять, добьётесь ли успеха. А успех измеряется не только количеством медалей!

Организация тренировки

Мы можем разделить тренировку на два направления. Первое требует много денег, второе — много времени. В нашей команде мы инвестируем по максимуму в оба.

Бесплатная тренировка

Та часть, на которую не потребуются деньги, включает в себя использование DVD, интернета, журналов и всего, что может дать вам больше знаний и понимания скайдайвинга. Примеряйте всё это на себя, чтобы понять, чему новому можете научиться. Просматривая видео, изучайте как отдельные движения на каждой позиции, так и движения относительно партнёров, c которыми строите блоки. Используйте всё это для обучения и мотивации (как личной, так и командной), становитесь всё лучше и лучше.

Кроме того, проводите много времени на тележках, чтобы хорошо знать свою позицию и старайтесь улучшить работу в фигурах и блоках. Очень важно, чтобы каждый в команде старался думать о том, как летать эффективнее. Двигайтесь по максимально короткому пути, тщательнее соблюдайте направления, порядок выполнения захватов, отрабатывайте взаимодействие, обращайте внимание на ориентиры, тренируйте память и чувствуйте ритм во время накатки. То же самое относится к тренировкам отделения на макете. Сравнивайте своё отделение с другими и используйте элементы, которые могут улучшить ваше. Работайте как команда: нехорошо, когда идеи всегда исходят только от одного человека.

Дорогостоящая тренировка

Вторая составляющая тренировок стоит денег и нам надо это учитывать. Надо убедиться до взлёта, что каждый чётко знает, что делать в прыжке, а для этого нужно провести достаточно времени на тележках и макете. Вопросов не должно оставаться. Во время прыжка, когда мы выкладываемся на 100%, будет не до них.

После прыжка обязательно идите на разбор! Тщательно просматривайте запись прыжка, контролируйте выполнение задачи на прыжок и всех передвижений, ваших и команды. Старайтесь найти ошибки и отыскать возможности для улучшения. Не стесняйтесь комментировать, но делайте это в мотивирующем ключе и начиная с самого себя! Будьте открыты для критики и не прячьтесь за извинениями.

Только благодаря тяжёлой работе, концентрации и решительности, возможно достичь своей мечты. Если вы — амбициозная команда выходного дня, у вас нет времени на всякие глупости. Надо стараться извлечь максимум пользы из каждого прыжка. Когда другие будут делать фановые прыжки в конце долгого дня, вам придётся потратить остатки сил на продолжение тренировок. Но так как мы парашютисты выходного дня и ограничены во времени и деньгах, это единственный вариант для нас. Необходимо тренироваться с большей эффективностью, чем профи, чтобы компенсировать их преимущества.

Всё это относится и к аэротрубе. Будьте уверены, что хорошо подготовились. Составьте программу для тренировки, отвечающую вашим задачам. Аэротруба — прекрасный инструмент для отработки ваших личных и командных навыков. Само собой, отделение тренировать не получится, косой поток отсутствует и ориентиры вокруг отличаются от настоящего прыжка. Но по деньгам это гораздо экономичнее, и можно потратить много времени на тренировки с большей эффективностью.

Тренер

Я рекомендую работать с тренером. Ваш тренер поможет вам справляться с проблемами и сэкономит массу времени и денег. Его опыт избавит от необходимости выяснять то, что он уже знает. Конечно, на первый взгляд, тренер стоит немалых денег. Но вы поймёте, что в перспективе это выгоднее и по деньгам, и по времени. Кроме того, ваша кривая обучения будет гораздо круче.

Имейте ввиду, что не каждый тренер подойдёт под стиль вашей команды. Найдите того, которому будете доверять. Он должен обучать так, чтобы это устраивало всю команду, и быть терпеливым. Если же он слишком сосредоточен на заработке, вы связались не с тем.

Когда работаете с тренером, будьте готовы воспринимать новые идеи и пробуйте их. Дайте им шанс и проверяйте, какие вам подходят, а какие нет. Используйте элементы, которые оказались хороши и добавляйте их в план непрерывного функционирования своей команды.

Крайнее, но не менее важное замечание

Думаю, очевидно, что не каждая команда выходного дня достигнет результата в 20 (и более) перестроений, даже если тренируется изо всех сил. Чтобы достичь этого уровня, требуются и талант, и удача. Самое сложное — собрать правильных людей, талантливых, мотивированных, способных работать вместе как единое целое. Но, приложив максимум усилий, вы обнаружите, что стали летать гораздо лучше, чем могли раньше.

Энтузиазм и решительность — ключи к успеху, как и в любом другом виде спорта. Достигнув цели, переходите к следующей, более высокой. Будьте сосредоточены на задаче и получайте вдохновение от других! Работайте единой командой, поддерживайте и воодушевляйте друг друга вместо того, чтобы завидовать! Становитесь «бойцом по выходным» и получайте от этого максимум удовольствия!

Я желаю успеха вам и вашей сногсшибательной команде!